Préparez votre corps mais aussi votre mental pour le changement
Lorsque vous souhaitez perdre du poids, vous voulez agir sur votre physique.
Vous allez vouloir réduire la nourriture, manger des aliments sains, faire du sport, agir sur votre corps, agir sur la matière.
Mais si votre problème était ailleurs ?
Si vous aviez besoin de clarifier quelque chose au niveau de votre mental ?
Si vous aviez besoin d'évacuer un sentiment, au niveau de votre espace émotionnel ?
Si vous aviez besoin de comprendre un détail au niveau de votre histoire de famille, des répétitions, des choses qui sembles incruster dans vos mémoires, comme des pensées récurrentes, des troubles obsédants, des personnes indésirables qui collent à votre vie ?