L'énergie que nous dépensons pour nous lever, aller travailler, faire du sport, manger, dormir, ne vient pas uniquement du fait que nous nous nourrissons d'aliments solides ou liquides. Nous avons besoin également d'autres sources énergétiques pour mettre en mouvement notre corps, nos pensées, notre volonté d'aller et venir...
Nos sentiments, notre motivation, nos désirs sont aussi des moteurs de nos déplacements, de nos engagements. Ils dépendent fortement de nos émotions. Pouvoir mieux gérer ses émotions permet de mieux diriger sa vie au quotidien, de "jouer" avec les éléments qui nous traversent.
Notre réussite ne dépends pas seulement d'une bonne hygiène de vie et d'un entrainement physique ciblé. Notre réussite dépend aussi de l'énergie que l'on va mettre en place pour réaliser ces choses.
Et il se trouve que quelques-fois, nous manquons de motivation, d'élan, d'entrain intérieur pour échaffauder nos plans ou tout simplement vivre la journée avec plus de force.
