Gérald Gémaux | Hypnothérapeute à La Jarrie près de La Rochelle (17)

La première séance dure entre 1h00 et 1h30 et commence par un temps d'échange : j'écoute votre situation et vos attentes, puis je vous explique le fonctionnement de l'hypnose éricksonienne. La séance est ensuite adaptée à votre objectif et se déroule à votre rythme, au cabinet de La Jarrie ou en téléconsultation. Pour être conseillé·e avant de réserver, vous pouvez envoyer un message ou appeler.

Les séances s'adressent aux adultes, aux adolescents et aux enfants. Elles peuvent accompagner le stress, l'anxiété, les difficultés émotionnelles ou relationnelles, certaines habitudes ou une période de transition. L'hypnose repose sur la coopération : elle suppose que la personne soit volontaire.

Oui. L'hypnose éricksonienne est particulièrement adaptée aux enfants car elle s'appuie sur l'imaginaire et le jeu. Les séances sont plus courtes et se déroulent dans un cadre bienveillant et rassurant. Les motifs fréquents concernent le stress, les peurs, le sommeil, la confiance en soi ou les difficultés émotionnelles.

L'hypnose peut être proposée comme approche d'accompagnement pour le stress, l'anxiété, les difficultés émotionnelles, certaines phobies, les habitudes et les périodes de changement de vie. Chaque demande est étudiée au cas par cas afin de déterminer si cet accompagnement est adapté à votre situation.

Il n'existe pas de nombre de séances valable pour tout le monde : cela dépend de votre objectif, de son ancienneté et de votre situation. Certaines personnes ressentent un mieux-être dès la première séance, d'autres préfèrent poursuivre sur plusieurs séances. À l'issue de la première séance, nous faisons le point ensemble pour décider de la suite.

Les effets de l'hypnose varient d'une personne à l'autre et aucun résultat ne peut être garanti. L'hypnose est utilisée dans certains établissements de santé, notamment pour accompagner la gestion de la douleur et de l'anxiété, et elle fait l'objet de travaux de recherche. Au cabinet, les personnes accompagnées témoignent régulièrement de leur expérience : vous pouvez consulter leurs avis.

Non. L'hypnose éricksonienne ne nécessite pas d'être particulièrement « hypnotisable ». Elle s'appuie sur un état naturel de concentration que chacun connaît déjà (comme lorsqu'on est absorbé dans un film ou un livre). La plupart des personnes y accèdent facilement dès la première séance.

Non. Je suis hypnothérapeute et non médecin : l'hypnose est une approche d'accompagnement qui peut compléter, mais jamais remplacer, un diagnostic, un traitement ou un suivi médical ou psychologique. En cas de symptôme persistant ou inquiétant, consultez votre médecin. Je ne vous demanderai jamais d'interrompre ou de modifier un traitement prescrit.

Oui. Aucune croyance particulière n'est requise. Vous restez présent·e pendant la séance et conservez la possibilité de l'interrompre à tout moment. La première séance permet de découvrir concrètement l'hypnose et d'évaluer si cette approche vous convient.

Oui. Les séances sont possibles en présentiel au cabinet de La Jarrie et en téléconsultation. Il suffit d'un endroit au calme, d'une connexion internet stable et d'un ordinateur, d'une tablette ou d'un smartphone. Précisez simplement votre préférence lors de la prise de rendez-vous.

Les séances d'hypnose sont proposées à partir de 65 €. L'hypnose pratiquée par un hypnothérapeute n'est pas remboursée par l'Assurance Maladie, mais certaines mutuelles proposent un forfait pour des séances de médecines douces ou de bien-être. Vérifiez les conditions de votre contrat auprès de votre mutuelle. Le détail est disponible sur la page Tarifs.