Sortir de l’emprise d’un pervers narcissique –
Un hypnothérapeute à votre écoute à La Rochelle
Un accompagnement doux et bienveillant pour sortir de l’emprise, reconstruire votre confiance et vous reconnecter à votre énergie vitale.
Comprendre l’emprise narcissique pour mieux s’en libérer
Lorsque l’on vit avec un pervers narcissique ou un partenaire à la personnalité manipulatrice, il est souvent très difficile de mettre des mots sur ce que l’on traverse. On minimise, on se remet en cause, on se dit que l’on exagère. Pourtant, certains signes reviennent en boucle : critiques répétées, renversement des responsabilités, mensonges, double discours, climat de peur ou de confusion permanente.
Peu à peu, la personne sous emprise perd confiance en ses ressentis. Chaque discussion tourne au reproche, chaque tentative d’explication se retourne contre elle. Le pervers narcissique n’admet jamais sa part de responsabilité, détourne les faits, joue tour à tour la victime, le sauveur ou le bourreau. Vous finissez par douter de votre jugement et de votre valeur.
Comprendre ces mécanismes, reconnaître qu’il s’agit d’une emprise et non d’un simple « conflit de couple » est la première étape de la libération. Ce n’est ni une faiblesse ni une faute : c’est le fonctionnement même de la manipulation qui vous a progressivement enfermé(e).
Comment l’hypnose vous aide à briser le cycle manipulateur
Dans un contexte d’emprise, le mental tourne en boucle : « Est-ce que j’ai raison ? Est-ce que c’est moi le problème ? ». L’hypnose permet de retrouver un espace intérieur plus calme, où vos ressentis deviennent de nouveau clairs et fiables.
En séance, nous déposons ce que vous vivez : répétitions de scènes, paroles blessantes, peurs, sentiment de culpabilité. L’hypnose vous aide à reconnecter à votre intuition, à votre valeur et à la perception juste de ce que vous traversez.
Nous travaillons ensuite sur les mécanismes d’emprise : peur du conflit, difficulté à dire non, manque d’estime de soi. Sous hypnose, ces schémas deviennent modulables, et vous retrouvez vos ressources : clarté, intuition, force intérieure, capacité à poser un cadre.
Retrouver confiance, énergie et autonomie après la rupture
Sortir d’une relation avec un pervers narcissique peut laisser un mélange de soulagement et de fatigue profonde. Reprendre confiance demande temps, douceur et accompagnement.
En séance, vous pouvez enfin exprimer ce que vous avez vécu sans vous justifier ni minimiser. Reconnaître votre souffrance est une étape essentielle pour restaurer votre dignité et reconstruire l’image que vous avez de vous-même.
Progressivement, vous retrouvez votre énergie vitale, votre clarté et votre capacité à poser un cadre sain dans vos relations. Vous apprenez à distinguer ce qui vous respecte de ce qui vous éloigne de vous-même.